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ほっとできる、ホントのお話、そういうたぐいのものを集めてみます。
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「言ってはいけない」残酷すぎる真実 橘玲 から「子育てや教育は子どもの成長に関係ない」を読む
判断力低下、脳が上手く働かないとき、煮干しが効いた。
心の暖機運転、朝に予熱を与え、スタートする。
友達とも他人とも直ぐに心がつながる超簡単な方法。
最新の健康と心理学、「残酷過ぎる成功法則」と「パレオダイエットの教科書」なるべくエビデンス(証拠)付で
疲れ切って落ちこむばかりの現代人に伝える真実「セルフコンパッション」自分に優しくする
「メタ認知を鍛える50の質問」で気持ちを整え、超気楽にコントロールする。
パレオな男ブログ の「ダメな性格は変えられるのか?」が凄すぎる。
あなたも私も多様性の一部
カカオ・ココアと認知症改善